Aqua-Fitness im Freizeit- und Erlebnisbad Sontra

Das Freizeit- und Erlebnisbad der Stadt Sontra startet wieder mit einem Aquafitness-Kurs ab Montag, 03. Juli 2023 durch und lädt alle Interessierten herzlich dazu ein.

In diesem Kurs wird die Ausdauer, Koordination sowie die komplette Muskulatur trainiert. Es wird der Druck des Wassers genutzt, um einfache sowie komplexe Kräftigungsübungen durchzuführen. Von Woche zu Woche wird sich ein gewisser Fitnesseffekt einstellen, sodass der Fitnesslevel stetig gesteigert wird. Das Ganze natürlich zu fetziger und motivierender Musik.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten á 45 Minuten, jeweils montags und mittwochs von 19:15 – 20:00 Uhr und findet im Tiefwasser unter der Leitung von Frau Carola Hartung statt. Die Kursgebühr beträgt 80 Euro und wird direkt bei Buchung bezahlt.

Es wird um eine verbindliche Anmeldung bis zum 30.06.2023 bei den Kassiererinnen im Freizeit- und Erlebnisbad Sontra gebeten.